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Por mais que você goste da sua atuação, uma coisa é certa: chega um momento que é preciso relaxar no ambiente de trabalho. Fazendo as mesmas tarefas durante o dia – muitas vezes, todos os dias – algumas atitudes ajudam a relaxar e a curtir as atividades do dia a dia. Nossa equipe conversou com moradores daqui de Bauru, que atuam em diferentes atividades, e comentaram o que fazem para relaxar no trabalho. E você, tem alguma dica?

Carolina Freire
“Eu gosto sempre de ouvir música, conversar com a equipe sobre o trabalho e até mesmo sugerir pautas que sejam prazerosas de executar. Isso me ajuda a curtir mais o dia a dia.”

Rodrigo Correia
“Bom, eu acho que algumas atividades realmente me ajudam. Às vezes, eu ouço música e e também gosto de ver alguns vídeos na Internet. Além disso, acabo mexendo um pouco no Facebook.”

Larissa Zapata
“Ah, eu vou tomar um cafézinho ou uma água, assim, aproveito e converso um pouco com alguém que também está dando uma pausa. Outra coisa que eu também faço é ir ao jardim por uns minutos para olhar as flores. Antes, até tinha a cachorra no jardim do meu trabalho também, aí eu brincava com ela. Isso me dava uma alegria muito grande.”

Julio Penariol
“Como trabalho praticamente o tempo todo em frente ao computador, é ali mesmo que procuro fugir um pouco dos afazeres. Ouço música, leio notícias de assuntos aleatórios (principalmente de esporte) e acesso as redes sociais. Também levanto algumas vezes ao longo do dia para tomar café e bater papo com o pessoal de outros departamentos da TV. Fora isso, não tem muito mais o que fazer.”

Aline Turini
“Eu trabalho com Arquitetura e Interiores, como arquiteta autônoma. Então, por ser autônoma, eu não tenho um horário fixo, mas em média trabalho 8 horas por dia. Pelo fato do trabalho do arquiteto não ser apenas no escritório, e sim visitas em obras, lojas e atendimento ao cliente, acaba ficando mais leve o dia a dia de trabalho. Porém, nas horas de criação, em que preciso passar o dia na frente do computador, costumo criar algumas playlists para ouvir. Para mim, isso ajuda ainda mais no desenvolvimento criativo do projeto, além de trazer maior relaxamento.”

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