Os exercícios físicos são uma baita ajuda para quem busca por uma vida mais saudável. Contudo, se você é daqueles – igual a mim – que não vai com a cara do exercícios mais “convencionais” (academia, corrida, natação e afins), confira algumas atividades mais alternativas e que fazem tão bem para o corpo quanto para a mente! Yoga O Yoga …