30 maio 2020 - sábado 21:57 pm
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Comportamento

Dia do Abraço: conheça outras formas de se abraçar respeitando o distanciamento social


Apesar de ter sido criada em 2004, pelo australiano Juan Mann, a campanha “Free Hugs” – abraços gratuitos – se popularizou apenas em 2007. Diversos países começaram a adotar a iniciativa após uma ação em Portugal, inspirada na ideia de Juan. Aqui no Brasil não foi diferente e o Dia do Abraço é comemorado em 22 de maio. Mais do …

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Comportamento

Rotina de self care: bauruenses contam como e por que fazer


self care

Self care é um termo que ficou bem famoso atualmente, você já ouviu falar? Principalmente por conta das blogueiras e influencers digitais, essa expressão começou a ter bastante visibilidade. Self care (autocuidado) é uma prática de amor próprio que envolve cuidar de si mesmo, não apenas nos períodos de folga, mas diariamente. Isso significa realizar um diálogo interior e estar …

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