Querer é poder e a baruense Nilva Maria Prudente é prova disso! Com 62 anos, ela realizou a sua primeira corrida de rua no último domingo (26). Foram quatro quilômetros correndo entre 11 mil mulheres na Corrida Mulher-Maravilha em São Paulo, mas fôlego é o que não falta para ela.  Ela conta que se surpreendeu consigo mesma, “Quando acabou a …

Essa não é a primeira vez que Carolina Rorato une dois amores: a corrida e a APAE. A bauruense foi a idealizadora da primeira edição da APAE Happy Run, em 2017, que contou com a participação dos bauruenses arrecadando 20 mil reais em dinheiro para a instituição! Para este ano, a corrida solidária já tem data marcada: será no dia …

Fazer exercícios físicos é ótimo para nossa saúde, e não importa qual a idade! Seja criança, adultos ou idosos, o fundamental é se exercitar! Contudo, não dá para negar que com o passar dos anos nossos corpos não são mais os mesmos, e algumas precauções têm que ser levadas em consideração para que os exercícios não causem consequências negativas. Para …

Depois de assistir um vídeo e ver uma senhora de 83 anos participando da Ironman, prova de triathlon realizada em Florianópolis, Maria Cláudia Ribeiro decidiu que também iria tentar. “Eu achei que a prova era impossível de completar, mas quando vi essa senhora, eu decidi tentar também”, conta. Ela, que fazia academia na época, começou a pegar pesado nos treinamentos …