Todo mundo conhece a natação, né? Mas vocês conhecem os benefícios que ela proporciona? Se a resposta for “não”, ao decorrer dessa matéria vamos te ajudar a conhecer melhor sobre os benefícios que esse esporte traz. A natação é conhecida por ser completa, já que trabalha o corpo todo por igual. Além disso, qualquer pessoa, de qualquer idade pode praticar …

Fazer musculação: tem quem ame e quem odeie. Para os que amam, a prática gera diversos benefícios de acordo com a necessidade de cada indivíduo. Entre os resultados atingidos por quem pratica a musculação estão: Melhora na força e tônus muscular; Melhora na qualidade de vida; Prevenção de lesões; Melhora/correção na postura; Diminuição do percentual de gordura; Melhora nos quadros …

No último Parapan-Americano, a delegação brasileira de natação acumulou o incrível número de 257 medalhas, sendo 109 de ouro, 74 de prata e 74 de bronze, chegando ao 2º lugar no quadro geral da competição. Isso mostra que a atuação dos paratletas no Brasil demonstra grande eficiência, mas infelizmente, ainda são poucos reconhecidos. Para contar um pouco mais sobre o …

Neste domingo, dia 28 de janeiro, será realizada a 3ª edição do “Domingo da Saúde“. A intenção é estimular os bauruenses a ter mais saúde e qualidade de vida por meio de atividades físicas. O evento vai das 8h às 13h, na Avenida Getúlio Vargas, em frente às quadras de vôlei de areia. Organizado pelo Projeto Emagreci o Domingo da …