Praticar esportes, além de ser uma ótima maneira de cuidar da saúde, também pode ser uma forma de se aprimorar em diversos aspectos. Dentre as práticas esportivas, as lutas marciais vêm ganhando destaque por trazerem benefícios para os praticantes como: o ensino da disciplina, fortalecimento de músculos, coordenação, equilíbrio e o desenvolvimento de consciência corporal. Pensando nas vantagens oferecidas por …