A natação é um dos esportes mais completos que existem, já que exercita todos os músculos do corpo. Além disso, a prática traz inúmeros benefícios para a saúde como a melhora da respiração, condicionamento físico e ainda oferece baixo impacto para o corpo. Aqui em Bauru, a Nadart surgiu, ainda no ano 2000, com o foco nesse esporte. Desde então, …

Como parte das atividades em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, aconteceu nesse sábado (09/03) a aula gratuita de Zumba, ao lado da entrada do Boulevard Shopping Nações. O projeto teve apoio das empresas Lipocenter Bauru, Speed Fitness, Academia Countours, Justfit e da Nadart do Jardim América. Criado pelo colombiano Alberto Perez, o zumba surgiu há 13 anos e mistura …