Self care é um termo que ficou bem famoso atualmente, você já ouviu falar? Principalmente por conta das blogueiras e influencers digitais, essa expressão começou a ter bastante visibilidade. Self care (autocuidado) é uma prática de amor próprio que envolve cuidar de si mesmo, não apenas nos períodos de folga, mas diariamente. Isso significa realizar um diálogo interior e estar …