O termo “instagramável” já faz parte do vocabulário de muita gente! Trata-se de uma tendência que invadiu todo o mundo. A palavra é uma derivação do nome da popular rede social Instagram e se refere a tudo aquilo que pertence a plataforma, ou seja, aparecer e obter visualizações no feed dos usuários. O Instagram é um espaço virtual de compartilhamento …

Há mais de um ano podemos dizer que vivemos “um novo normal”. O distanciamento social, as máscaras e o álcool em gel fazem parte do nosso dia a dia. Aprendemos, obrigatoriamente, a viver uma nova vida, diferente de tudo que já havíamos passado. O que antes era tão normal e corriqueiro para nós, se transformou em saudade… Ficamos e (ainda …

Em um dos giros que esse mundo dá, percebi que já não adianta mais tanta pressa, pular etapas ou ignorar as provas de fogo que a vida programa para cada um de nós. Muitas nos pegam de surpresa, sem avisar, sem ao menos demonstrar que algo está por vir. Em outras, a prova de fogo está na nossa cara, mas …

Durante a atual pandemia, muita coisa mudou em nossas vidas. Nós mudamos! Uns para melhor, outros para pior… Mas, o mais importante foram as adaptações e reflexões proporcionadas pelo isolamento social. Oportunidade de aprender e crescer como pessoas. Agora, com a chegada das vacinas é tempo de expectativa, sem nos esquecermos que as máscaras e o álcool em gel ainda …

O ano de 2021 começa a invadir a nossa casa! E o que falar de 2020? O que realmente aprendemos passando por tantas dificuldades, perdas, desafios e o medo ainda constante do vírus? A única certeza é que tivemos de Desacelerar! Mudar nossos hábitos, nos distanciar das pessoas, prestar mais atenção no outro e em nós mesmos. Aprendemos que nem …

Ter gratidão é uma capacidade que, quando conseguimos adquirir, muda nossa maneira de encarar a vida e as pessoas. Gratidão é o “fator esquecido’” na pesquisa da felicidade, avalia Robert Emmons, professor de psicologia da Universidade da Califórnia. Ele declarou que, se tivesse de nomear três elementos essenciais para criar felicidade e dar sentido à vida, seriam: relacionamentos significativos, gratidão …

Em qualquer relacionamento haverá um momento de chegada e outro de partida. Isto é fato no ciclo natural da existência humana. Assim, nos relacionamentos (amorosos ou não), perceba e aceite o momento de terminar o que “já deu o que tinha que dar”. O psicólogo Augusto Cury costuma dizer que “jamais as pessoas devem se tornar proprietárias do sentimento alheio”, …

O hábito de falar mal dos outros está tão enraizado na nossa sociedade que infelizmente não nos damos conta do quanto ele pode prejudicar a vida de todos: aquele que critica, aquele que é criticado. Você já reparou que, na maioria das vezes, as pessoas felizes não falam mal dos outros? Parece que elas, simplesmente, não têm essa necessidade. Mas, …

A atual pandemia da Covid-19 nos deixa muitas dúvidas, perguntas e medo. Mas, o principal é o medo da morte. Quanta gente, nesse período, já perdeu bens materiais, dinheiro, negócios, etc. Mas a pior perda é a de pessoas. Pessoas que amamos, outras que nem conhecemos e apenas fazem parte das estatísticas epidemiológicas diárias. Muitas se foram, não pela Covid, …

Olhando para trás, tudo aconteceu muito rápido… O coronavírus era algo que estava tão longe e a impressão agora é de que ele está ao nosso lado. Microscopicamente capaz de PARAR O MUNDO e despertar pânico geral. Uns dizem que o vírus foi plantado pela própria China; outros citam profecias de milênios que previam acontecimentos desse tipo. O fato é …